├──【中医健康养生】P 潘保伟  
|   ├──2020潘保伟 第一季  
|   |   ├──1.一针减肥-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  923.78M
|   |   ├──10.尿失禁，针药结合-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  531.41M
|   |   ├──11.催ru师速成秘诀-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  1.07G
|   |   ├──12乳腺增生，特效三穴-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  500.18M
|   |   ├──13.足跟痛，实战技巧-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  584.26M
|   |   ├──2.下肢麻木，一针特效-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  614.52M
|   |   ├──3.牙痛新招，一次见效-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  471.06M
|   |   ├──4.“痔”愈有道，纯干货-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  477.67M
|   |   ├──5.“降糖”有方，首次发布-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  575.23M
|   |   ├──6.【珍藏】近视针刺妙招-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  778.02M
|   |   ├──7.留“驻”青春，男女通用-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  547.77M
|   |   ├──8.新组合针，轻松治失眠-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  479.58M
|   |   └──9.实战“针”功夫，速治网球肘-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  344.65M
|   ├──康源潘保伟耳穴疗法  
|   |   ├──1.康源耳穴疗法.mp4  819.68M
|   |   ├──2.康源耳穴疗法.mp4  4.06G
|   |   ├──3.康源耳穴疗法.mp4  4.08G
|   |   ├──4康源耳穴疗法.mp4  499.33M
|   |   ├──5康源耳穴疗法.mp4  4.08G
|   |   ├──6康源耳穴疗法.mp4  4.08G
|   |   ├──7康源耳穴疗法.mp4  461.32M
|   |   ├──8康源耳穴疗法.mp4  365.03M
|   |   └──9康源耳穴疗法.mp4  400.41M
|   ├──潘保伟-临床实战秘籍 第四季  
|   |   ├──01【免费】双下肢水肿-临床实战秘籍④【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  349.69M
|   |   ├──02针·治健忘-临床实战秘籍④-2【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  154.93M
|   |   ├──03更年期综合征-临床实战秘籍④-3【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  100.33M
|   |   ├──04腰扭伤的辨证治疗Ⅰ-临床实战秘籍④-4【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  130.33M
|   |   ├──05腰扭伤的辨证治疗Ⅱ-临床实战秘籍④-5【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  316.40M
|   |   ├──06巧治帕金森、多动症-临床实战秘籍④-6【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  320.02M
|   |   ├──07快·治痛经-临床实战秘籍④-7【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  308.92M
|   |   ├──08静脉曲张-临床实战秘籍④-8【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  326.90M
|   |   ├──09针·治前列腺炎-临床实战秘籍④-9【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  247.52M
|   |   ├──10反流性胃炎、食管炎-临床实战秘籍④-10【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  247.93M
|   |   ├──11口腔溃疡、扁桃体发炎-临床实战秘籍④-11【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  294.42M
|   |   ├──12多种头痛的诊治-临床实战秘籍④-12【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  225.60M
|   |   └──13青春痘针好-临床实战秘籍④-13【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.ts  361.81M
|   └──潘保伟-临床实战秘诀 第三季  
|   |   ├──01 【免费】高血压，全新思维+综合调理-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  528.80M
|   |   ├──02 腰椎间盘突出，精准针刺技巧-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  198.67M
|   |   ├──03 妙治瘙痒，荨麻疹、青春痘、皮肤瘙痒等微信m y s v i p 0 07.mp4  411.02M
|   |   ├──04 面瘫，精准分型+综合疗愈-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  571.95M
|   |   ├──05 肩周炎，分型+组合针法-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  392.19M
|   |   ├──06 开智&增智秘诀，预防脑中风-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  413.83M
|   |   ├──07 腱鞘囊肿，一招搞定-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  325.02M
|   |   ├──08 牛皮癣，民间绝技-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  229.09M
|   |   ├──09 腹泻、结肠炎，鉴别+精准治疗-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  282.84M
|   |   ├──10 疝气，针愈技巧-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  285.78M
|   |   ├──11 黄豆灸，妙治感冒咳嗽-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  291.82M
|   |   ├──12 针灸得气，快速入门-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  578.42M
|   |   └──13 中风后遗症，临床实战秘诀-临床实战秘籍【潘保伟·高清视频】微信m y s v i p 0 07.mp4  512.47M

├──【中医健康养生】M 【麦大湿】  
|   ├──001 麦大湿精准全系列  
|   |   ├──【精准】背部  
|   |   ├──【精准】肩部  
|   |   ├──【精准】全身拉伸  
|   |   ├──【精准】手臂  
|   |   ├──【精准】臀部  
|   |   ├──【精准】臀腿  
|   |   └──【精准】胸部  
|   ├──002【完结】麦大湿小维度 大比例  
|   |   ├──课时01第一天.avi  129.45M
|   |   ├──课时02第二天.mp4  116.99M
|   |   ├──课时03第三天.mp4  100.55M
|   |   └──课时04第四天.mp4  149.79M
|   ├──003 麦大湿身体根基训练  
|   |   ├──LEVEL1-1  
|   |   ├──LEVEL1-2  
|   |   ├──LEVEL1-3  
|   |   ├──LEVEL1-4  
|   |   ├──LEVEL1-5  
|   |   ├──LEVEL1-6  
|   |   └──LEVEL1【训练日程】【饮食方案】.pdf  959.61kb
|   ├──004 麦大师丨细直小腿方案（完结）  
|   |   ├──01第一课 认识走路  
|   |   ├──02第二课 认识腿型  
|   |   ├──03第三课 小腿形态与步态关联  
|   |   ├──04第四课 细腿步姿与发力  
|   |   ├──05第五课 新步姿形成条件（练习课）  
|   |   ├──06第六课 答疑  
|   |   └──07第七课 发力练习  
|   ├──005 麦大湿细腰基础  
|   |   ├──课时1：认识躯干肌肉.mp4  753.64M
|   |   ├──课时2：躯干肌肉的动作与呼吸.mp4  889.69M
|   |   └──课时3：细腰的基础训练.mp4  1.76G
|   ├──006 麦大湿最新细腰2020年课程  
|   |   ├──day01  
|   |   ├──day02  
|   |   ├──day03  
|   |   ├──day04  
|   |   ├──day05  
|   |   ├──day06  
|   |   ├──day07  
|   |   ├──day08  
|   |   ├──day09  
|   |   ├──day10  
|   |   ├──day11  
|   |   ├──day12  
|   |   ├──day13  
|   |   ├──day14  
|   |   ├──day15  
|   |   ├──day16  
|   |   ├──day17  
|   |   ├──day18  
|   |   ├──day19  
|   |   ├──day20  
|   |   └──day21  
|   ├──007 麦大湿消除假胯（新旧）  
|   |   ├──旧  
|   |   └──新  
|   ├──008 麦大湿纤薄肩颈矫正驼背  
|   |   ├──01 不良肩颈形态的姿势原因.mp4  24.07M
|   |   ├──02 伸展与松解练习.mp4  55.93M
|   |   ├──03 姿势肌力练习.mp4  30.95M
|   |   ├──04 进阶训练.mp4  26.39M
|   |   ├──05 训练注意事项.mp4  4.86M
|   |   └──第一节免费试看地址.txt  0.22kb
|   ├──009-麦大湿-女性久坐减脂  
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】1.腹部激活.mp4  5.02M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】2.顶膝臀桥.mp4  8.75M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】3.肩胛推收.mp4  5.40M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】4.撑地前跳.mp4  6.91M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】5.坐立起.mp4  13.28M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】6.快速摆臂后蹲.mp4  10.17M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】7.撑地交替前跳.mp4  7.22M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】8.仰卧深度划船.mp4  9.62M
|   |   ├──【臀腹联动消耗日】9.股直肌拉伸.mp4  9.23M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】1.颈屈肌对抗-1.mp4  8.17M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】1.颈屈肌对抗-2.mp4  9.68M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】2.仰卧对抗.mp4  8.77M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】3.举臂按地平衡.mp4  6.53M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】4.腿部dead bug.mp4  4.48M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】5.顶膝臀桥.mp4  8.75M
|   |   ├──【姿势肌力训练日】6.跳伞式.mp4  7.95M
|   |   ├──女性减脂食谱.docx  1.06M
|   |   └──训练安排.png  123.37kb
|   ├──010-麦大湿-臀位提升  
|   |   ├──【练前准备】1.足底松解.docx  216.74kb
|   |   ├──【练前准备】1.足底松解.mp4  6.76M
|   |   ├──【练前准备】2.臀上部松解.docx  233.18kb
|   |   ├──【练前准备】2.臀上部松解.mp4  5.43M
|   |   ├──【练前准备】3.大腿内侧松解.docx  153.08kb
|   |   ├──【练前准备】3.大腿内侧松解.mp4  9.50M
|   |   ├──【练前准备】4.大腿外侧松解.docx  99.67kb
|   |   ├──【练前准备】4.大腿外侧松解.mp4  8.24M
|   |   ├──【练前准备】5.髂腰肌拉伸.docx  313.41kb
|   |   ├──【练前准备】5.髂腰肌拉伸.mp4  5.12M
|   |   ├──【练前准备】6.腹部激活.docx  12.34kb
|   |   ├──【练前准备】6.腹部激活.mp4  6.77M
|   |   ├──【训练主体】1.踩地蚌式.docx  342.48kb
|   |   ├──【训练主体】1.踩地蚌式.mp4  10.47M
|   |   ├──【训练主体】2.斜后抬腿.docx  342.46kb
|   |   ├──【训练主体】2.斜后抬腿.mp4  5.40M
|   |   ├──【训练主体】3.并腿臀桥.docx  316.71kb
|   |   ├──【训练主体】3.并腿臀桥.mp4  6.47M
|   |   ├──【训练主体】4.单腿臀桥.docx  316.68kb
|   |   ├──【训练主体】4.单腿臀桥.mp4  3.15M
|   |   ├──【训练主体】5.胯高位airplane.docx  316.61kb
|   |   ├──【训练主体】5.胯高位airplane.mp4  7.82M
|   |   ├──【训练主体】6.推墙airplane.docx  316.80kb
|   |   ├──【训练主体】6.推墙airplan（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）e.mp4  11.72M
|   |   ├──课程介绍.txt  0.09kb
|   |   ├──臀部肌肉功能解剖.mp4  17.84M
|   |   ├──训练安排与注意事项.mp4  6.45M
|   |   ├──训练安排与注意事项.png  147.34kb
|   |   └──训练安排与注意事项_1.mp4  16.11M
|   ├──011-麦大湿-消除拜拜肉  
|   |   ├──【功能转换】坐姿摆臂.mp4  21.33M
|   |   ├──【功能转换】坐姿摆臂.pdf  317.18kb
|   |   ├──【肩胛】靠墙抬臂.pdf  272.58kb
|   |   ├──【肩胛】靠墙抬臂（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  8.35M
|   |   ├──【肩胛】仰卧举臂呼吸.mp4  9.88M
|   |   ├──【肩胛】仰卧举臂呼吸.pdf  348.28kb
|   |   ├──【伸臂】俯卧伸臂.mp4  6.89M
|   |   ├──【伸臂】俯卧伸臂.pdf  869.35kb
|   |   ├──【伸展】肩关节双角度.mp4  5.83M
|   |   ├──【伸展】肩关节双角度.pdf  262.77kb
|   |   ├──【伸展】颈部.mp4  3.56M
|   |   ├──【伸展】颈部.pdf  265.76kb
|   |   ├──【伸展】胸臂线.pdf  309.02kb
|   |   ├──【伸展】胸臂线（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  2.68M
|   |   ├──【松解】胸小肌.mp4  6.70M
|   |   ├──【松解】胸小肌.pdf  810.82kb
|   |   ├──【支撑】盘坐支撑.mp4  8.63M
|   |   ├──【支撑】盘坐支撑.pdf  7.18M
|   |   ├──附赠食谱.pdf  756.98kb
|   |   ├──姿势原理分析.mp4  20.05M
|   |   └──姿势原理分析.pdf  370.44kb
|   ├──012-麦大湿-久站缓解方案  
|   |   ├──【对称性拉伸二】股二头肌(1).mp4  67.85M
|   |   ├──【对称性拉伸二】股二头肌.mp4  18.30M
|   |   ├──【对称性拉伸三】髂腰肌(1).mp4  17.56M
|   |   ├──【对称性拉伸三】髂腰肌.mp4  5.33M
|   |   ├──【对称性拉伸四】前链拉伸(1).mp4  26.61M
|   |   ├──【对称性拉伸四】前链拉伸.mp4  6.90M
|   |   ├──【对称性拉伸五】旋链拉伸(1).mp4  30.18M
|   |   ├──【对称性拉伸五】旋链拉伸.mp4  8.20M
|   |   ├──【对称性拉伸一】胫骨前肌(1).mp4  54.30M
|   |   ├──【对称性拉伸一】胫骨前肌.mp4  14.27M
|   |   ├──【结尾】叮嘱(1)（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  4.54M
|   |   ├──【结尾】叮嘱.mp4  1.54M
|   |   ├──【开头】久站的影响分析(1).mp4  31.15M
|   |   ├──【开头】久站的影响分析.mp4  13.27M
|   |   ├──【松解二】胫骨前肌(1).mp4  42.99M
|   |   ├──【松解二】胫骨前肌.mp4  11.18M
|   |   ├──【松解六】臀中肌(1).mp4  25.52M
|   |   ├──【松解六】臀中肌（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  6.78M
|   |   ├──【松解三】缝匠肌(1).mp4  34.06M
|   |   ├──【松解三】缝匠肌.mp4  9.82M
|   |   ├──【松解四】髂经束(1)（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  28.64M
|   |   ├──【松解四】髂经束.mp4  7.70M
|   |   ├──【松解五】股外侧头松解(1).mp4  25.15M
|   |   ├──【松解五】股外侧头松解.mp4  6.85M
|   |   ├──【松解一】足底(1).mp4  29.00M
|   |   ├──【松解一】足底（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  7.09M
|   |   ├──【姿势肌力练习二】臀部激活(1).mp4  33.46M
|   |   ├──【姿势肌力练习二】臀部激活.mp4  8.62M
|   |   ├──【姿势肌力练习三】腹部(1).mp4  41.78M
|   |   ├──【姿势肌力练习三】腹部.mp4  11.55M
|   |   ├──【姿势肌力练习一】站姿燕飞(1).mp4  14.19M
|   |   └──【姿势肌力练习一】站姿燕飞（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  5.05M
|   ├──013-麦大湿-细直小腿v4版本  
|   |   ├──Airplane.mp4  23.17M
|   |   ├──Airplane.pdf  171.91kb
|   |   ├──Side Walk.mp4  18.53M
|   |   ├──Side Walk.pdf  173.92kb
|   |   ├──【松解】缝匠肌下端.mp4  10.55M
|   |   ├──【松解】缝匠肌下端.pdf  168.85kb
|   |   ├──【松解】股外侧肌.mp4  8.88M
|   |   ├──【松解】股外侧肌.pdf  112.17kb
|   |   ├──【松解】股直肌上端.mp4  3.26M
|   |   ├──【松解】股直肌上端.pdf  171.97kb
|   |   ├──【松解】胫骨后肌.mp4  12.24M
|   |   ├──【松解】胫骨后肌.pdf  113.02kb
|   |   ├──【松解】胫骨前肌.mp4  19.21M
|   |   ├──【松解】胫骨前肌.pdf  177.90kb
|   |   ├──【松解】阔肌膜张肌.mp4  5.89M
|   |   ├──【松解】阔肌膜张肌.pdf  180.65kb
|   |   ├──【松解】髂胫束.mp4  5.19M
|   |   ├──【松解】髂胫束.pdf  121.67kb
|   |   ├──【松解】臀上部.mp4  6.55M
|   |   ├──【松解】臀上部.pdf  169.75kb
|   |   ├──【松解】足底.mp4  9.17M
|   |   ├──【松解】足底.pdf  156.70kb
|   |   ├──弹力带抬腿伸展.mp4  10.52M
|   |   ├──弹力带抬腿伸展.pdf  208.23kb
|   |   ├──顶膝臀桥.mp4  15.29M
|   |   ├──顶膝臀桥.pdf  181.90kb
|   |   ├──腹部激活.mp4  8.46M
|   |   ├──腹部激活.pdf  187.15kb
|   |   ├──臀部激活.mp4  4.61M
|   |   ├──臀部激活.pdf  242.27kb
|   |   ├──膝后侧激活.mp4  15.12M
|   |   ├──膝后侧激活.pdf  168.37kb
|   |   ├──仰卧（撑）送胯.mp4  19.79M
|   |   ├──仰卧（撑）送胯.pdf  185.21kb
|   |   ├──重心感应练习.mp4  17.00M
|   |   ├──重心感应练习.pdf  149.91kb
|   |   ├──足底激活.mp4  10.82M
|   |   └──足底激活.pdf  168.79kb
|   ├──014-麦大湿-圆翘臀部  
|   |   ├──动作基础说明.avi  31.96M
|   |   ├──动作基础说明.pdf  282.20kb
|   |   ├──结尾.mp4  5.00M
|   |   ├──拉伸（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  3.33M
|   |   ├──美学基础说明.mp4  14.38M
|   |   ├──美学基础说明.pdf  2.98M
|   |   ├──热身1 大腿外侧松解.mp4  8.02M
|   |   ├──热身1 大腿外侧松解.pdf  547.96kb
|   |   ├──热身2 大腿内侧松解.mp4  7.24M
|   |   ├──热身2 大腿内侧松解.pdf  476.10kb
|   |   ├──热身3 臀上部松解.mp4  5.96M
|   |   ├──热身3 臀上部松解.pdf  576.44kb
|   |   ├──热身4 髋分离练习.avi  29.63M
|   |   ├──热身4 髋分离练习.pdf  496.11kb
|   |   ├──热身5 弹力带膝屈伸.mp4  10.45M
|   |   ├──热身5 弹力带膝屈伸.pdf  573.96kb
|   |   ├──训练1 深蹲规范.avi  60.96M
|   |   ├──训练1 深蹲规范.pdf  292.84kb
|   |   ├──训练2 后撤式弓箭步.avi  40.47M
|   |   ├──训练2 后撤式弓箭步.pdf  299.52kb
|   |   ├──训练3 哑铃硬拉.avi  46.37M
|   |   ├──训练3 哑铃硬拉.pdf  295.10kb
|   |   ├──训练4 俯卧举腿.mp4  7.69M
|   |   └──训练4 俯卧举腿.pdf  281.44kb
|   ├──015麦大湿全身精准拉伸  
|   |   ├──03 斜方肌上部.mp4  6.25M
|   |   ├──04 肩胛提肌.mp4  12.32M
|   |   ├──05 胸大肌.mp4  17.80M
|   |   ├──06 三角肌.mp4  10.37M
|   |   ├──07 肱二头肌.mp4  7.49M
|   |   ├──08 腕屈和指屈肌群.mp4  11.00M
|   |   ├──09 腕伸和指伸肌群.mp4  7.54M
|   |   ├──10 肩外旋肌群.mp4  9.10M
|   |   ├──11 肱三头肌.mp4  9.27M
|   |   ├──12 背阔肌.mp4  9.10M
|   |   ├──13 竖脊肌.mp4  8.38M
|   |   ├──14 腰方肌.mp4  10.21M
|   |   ├──15 腹直肌（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  11.20M
|   |   ├──16 髂腰肌.mp4  19.07M
|   |   ├──17 股四头肌.mp4  17.32M
|   |   ├──18 大腿内侧.mp4  13.62M
|   |   ├──19 臀大肌.mp4  14.21M
|   |   ├──20 梨状肌.mp4  17.37M
|   |   ├──21 腘绳肌.mp4  15.17M
|   |   └──22 小腿整体（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4  30.21M
|   ├──016 麦大湿足2020年最新课程  
|   |   ├──day10  
|   |   ├──day12  
|   |   ├──day15  
|   |   ├──day17  
|   |   ├──day18  
|   |   ├──day19  
|   |   ├──第11天11  
|   |   ├──第13天13  
|   |   ├──第14天14  
|   |   ├──第16天day16  
|   |   ├──第1天01  
|   |   ├──第20天day20  
|   |   ├──第21天day21  
|   |   ├──第2天02  
|   |   ├──第3天03  
|   |   ├──第4天04  
|   |   ├──第5天05  
|   |   ├──第6天06  
|   |   ├──第7天07  
|   |   ├──第8天08  
|   |   └──第9天09  
|   ├──017 麦大师核心训练营  
|   |   ├──课时1-1：腹部肌肉解剖（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用m y s v i p 0 07 备用二：m ysvi p007 ｝）.mp4  39.00M
|   |   ├──课时1-3：日常的收肋骨.mp4  60.59M
|   |   ├──课时2-1：腹部肌肉的骨关节功能.mp4  36.18M
|   |   ├──课时2-2：腹部训练与腹部形态.mp4  20.94M
|   |   ├──课时2-3：缩肋骨基础练习（日常）.mp4  31.32M
|   |   ├──课时2-4：缩小腰围的发力.mp4  47.36M
|   |   ├──课时2-5：马甲线的发力需求.mp4  28.47M
|   |   ├──课时3-10：【进阶训练一】收腹收肋V平衡.mp4  26.65M
|   |   ├──课时3-11：【进阶训练二】单侧收肋骨.mp4  27.67M
|   |   ├──课时3-12：【进阶训练三】深度卷腹.mp4  34.41M
|   |   ├──课时3-13：细腰的生活方式.mp4  20.56M
|   |   ├──课时3-1：训练目标（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用m y s v i p 0 07 备用二：m ysvi p007 ｝）.mp4  6.87M
|   |   ├──课时3-2：平坦下腹的日常姿势.mp4  45.89M
|   |   ├──课时3-3：动作训练计划描述.mp4  9.65M
|   |   ├──课时3-4：【基础动作一】缩肋骨.mp4  18.77M
|   |   ├──课时3-5【基础动作二】坐姿缩腹.mp4  25.68M
|   |   ├──课时3-6：【基础三】仰卧举臂缩腹（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用m y s v i p 0 07 备用二：m ysvi p007 ｝）.mp4  41.17M
|   |   ├──课时3-7：【基础动作四】坐姿缩腹缩肋挺身.mp4  20.37M
|   |   ├──课时3-8：【入门训练一】收腹收肋按地平衡.mp4  17.61M
|   |   └──课时3-9：【入门训练二】收腹收肋dead bug.mp4  21.26M
|   ├──018 麦大湿动商提升2020课程知识新  
|   |   └──麦动商  
|   ├──019 麦大湿美背课程2020年  
|   |   ├──day01  
|   |   ├──day02  
|   |   ├──day03  
|   |   ├──day04  
|   |   ├──day05  
|   |   ├──day06  
|   |   ├──day07  
|   |   ├──day08  
|   |   ├──day09  
|   |   ├──day10  
|   |   ├──day11  
|   |   ├──day12  
|   |   ├──day13  
|   |   ├──day14  
|   |   ├──办公室专题  
|   |   ├──斜方外凸专题  
|   |   ├──胸椎过直  
|   |   ├──翼装肩胛专题  
|   |   └──颈后突出日常练习.mp4  423.25M
|   ├──020 麦大湿细腰能力 2020年新课程新  
|   |   └──细腰4.0  
|   ├──021 麦大湿新三周减脂（已完结）  
|   |   ├──11  
|   |   ├──12  
|   |   ├──13  
|   |   ├──14  
|   |   ├──15  
|   |   ├──16  
|   |   ├──17  
|   |   ├──day10  
|   |   ├──day18  
|   |   ├──day19  
|   |   ├──day20  
|   |   ├──day21  
|   |   ├──day5  
|   |   ├──day6  
|   |   ├──day7  
|   |   ├──day8  
|   |   ├──day9  
|   |   ├──第二天  
|   |   ├──第三天  
|   |   ├──第四天  
|   |   ├──第一天  
|   |   └──食谱  
|   └──022 麦大湿最新臀形  
|   |   ├──11  
|   |   ├──12  
|   |   ├──day1  
|   |   ├──day10  
|   |   ├──day13  
|   |   ├──day14  
|   |   ├──day15等多个文件  
|   |   ├──day16  
|   |   ├──day17  
|   |   ├──day18  
|   |   ├──day19  
|   |   ├──day2  
|   |   ├──day20等多个文件  
|   |   ├──day21  
|   |   ├──day3  
|   |   ├──day4  
|   |   ├──day5  
|   |   ├──day6  
|   |   ├──day7  
|   |   ├──day8  
|   |   ├──day9  
|   |   └──第13天  

├──【中医健康养生】L【懒兔子】  
|   ├──辅行诀  
|   |   ├──《辅行诀》范志良1965年抄本.pdf  745.28kb
|   |   ├──《辅行诀》整订版.pdf  2.69M
|   |   ├──《辅行诀》中研院打印本(1975年).pdf  374.08kb
|   |   ├──《辅行诀脏腑用药法要》范志良1965年抄本（PDF版）.pdf  678.57kb
|   |   └──辅行诀脏腑用药法要_-_陶弘景.pdf  278.27kb
|   ├──颈椎病  
|   |   ├──高血压.docx  1.34M
|   |   ├──颈椎1.m4a  9.46M
|   |   └──颈椎2.m4a  2.22M
|   ├──懒兔子  
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画八.docx  10.36M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画二.docx  17.21M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画九.docx  7.73M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画六.docx  8.01M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画七.docx  7.85M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画三.docx  12.88M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画十.docx  11.30M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画十二.docx  17.57M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画十一.docx  15.94M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画四.docx  14.06M
|   |   ├──懒兔子趣味中医漫画五.docx  16.33M
|   |   └──懒兔子趣味中医漫画一.docx  19.92M
|   ├──懒兔子2019培训课程视频  
|   |   ├──3本书籍  
|   |   ├──中医微课程  
|   |   ├──00开课啦！~1.mp4  52.80M
|   |   ├──01总论.pdf  644.85kb
|   |   ├──01总论~1（拼课会员免费，添加微信：m y s vi p007）.mp4  156.37M
|   |   ├──02八纲辩证：阴阳.pdf  8.52M
|   |   ├──02八纲辩证：阴阳~1.mp4  181.76M
|   |   ├──03八纲辩证：表里、寒热.pdf  1.47M
|   |   ├──03八纲辩证：表里、寒热~1.mp4  199.54M
|   |   ├──04八纲辩证：寒热、脉诊、虚实.pdf  11.68M
|   |   ├──04八纲辩证：寒热、脉诊、虚实~1.mp4  197.72M
|   |   ├──05八纲辩证：虚实.mp4  220.97M
|   |   ├──05八纲辩证：虚实.pdf  464.49kb
|   |   ├──06十问.mp4  162.50M
|   |   ├──06十问.pdf  683.23kb
|   |   ├──07身体的圆圈.mp4  153.22M
|   |   ├──07身体的圆圈.pdf  825.86kb
|   |   ├──08精气血津液.mp4  157.28M
|   |   ├──08精气血津液.pdf  13.50M
|   |   ├──09五脏1.mp4  182.28M
|   |   ├──09五脏1.pdf  543.77kb
|   |   ├──10五脏2.mp4  241.70M
|   |   ├──10五脏2.pdf  12.10M
|   |   ├──11六腑.mp4  201.27M
|   |   ├──11六腑.pdf  455.72kb
|   |   ├──12通过舌诊对九种体质进行辩证分析.mp4  231.72M
|   |   ├──12通过舌诊对九种体质进行辩证分析.pdf  5.48M
|   |   ├──13方剂应用介绍1.mp4  218.14M
|   |   ├──13方剂应用介绍1.pdf  16.57M
|   |   ├──14方剂应用介绍2.mp4  250.58M
|   |   ├──14方剂应用介绍2.pdf  606.71kb
|   |   ├──15方剂应用介绍3.mp4  180.71M
|   |   ├──15方剂应用介绍3.pdf  557.50kb
|   |   ├──16医案分析和讲解.mp4  233.90M
|   |   └──16医案分析和讲解.pdf  19.48M
|   ├──懒兔子中医基础课程课件（第六期）  
|   |   ├──懒兔子中医基础 第八课.pdf  447.70kb
|   |   ├──懒兔子中医基础 第九课.pdf  543.77kb
|   |   ├──懒兔子中医基础 第六课.pdf  683.23kb
|   |   ├──懒兔子中医基础 第十三课.pdf  471.36kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第二课.pdf  667.94kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第七课.pdf  825.86kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第三课.pdf  1.47M
|   |   ├──懒兔子中医基础-第十二课.pdf  5.48M
|   |   ├──懒兔子中医基础-第十课.pdf  435.70kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第十四课.pdf  606.71kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第十一课.pdf  455.72kb
|   |   ├──懒兔子中医基础-第四课.pdf  1.18M
|   |   ├──懒兔子中医基础-第五课.pdf  464.49kb
|   |   └──懒兔子中医基础-第一课.pdf  644.85kb
|   ├──懒兔子中医基础课程课件（第一期）  
|   |   ├──答疑  
|   |   └──课程  
|   ├──懒兔子中医基础课第二期录音和课件  
|   |   ├──第八节习题.docx  21.72kb
|   |   ├──第四节习题.docx  16.82kb
|   |   ├──儿病本气篇.docx  68.08kb
|   |   ├──二期第八节课答疑汇总.docx  35.72kb
|   |   ├──二期第二节课答疑汇总.docx  42.77kb
|   |   ├──二期第六节课答疑汇总.docx  32.01kb
|   |   ├──二期第七节课答疑汇总.docx  30.59kb
|   |   ├──二期第三节课答疑汇总.docx  22.02kb
|   |   ├──二期第十节课答疑汇总.docx  26.38kb
|   |   ├──二期第十三节课答疑汇总.doc  1.91M
|   |   ├──二期第十一节课答疑汇总.docx  126.52kb
|   |   ├──二期第四节课答疑汇总.docx  61.23kb
|   |   ├──二期第五节课答疑汇总.docx  22.82kb
|   |   ├──二期第一节课答疑汇总.docx  161.93kb
|   |   ├──懒兔子的医案集锦(1).doc  110.61M
|   |   ├──懒兔子的医案集锦(2).doc  111.78M
|   |   ├──懒兔子的医案集锦(3).doc  112.68M
|   |   ├──懒兔子医案集锦210~235条.doc  4.68M
|   |   ├──懒兔子中医基础课1.m4a  19.28M
|   |   ├──懒兔子中医基础课10-A.m4a  13.93M
|   |   ├──懒兔子中医基础课10-B.m4a  14.91M
|   |   ├──懒兔子中医基础课10-C.m4a  13.92M
|   |   ├──懒兔子中医基础课10-D.m4a  11.19M
|   |   ├──懒兔子中医基础课11-A.m4a  19.21M
|   |   ├──懒兔子中医基础课11-B.m4a  9.95M
|   |   ├──懒兔子中医基础课11-C.m4a  17.67M
|   |   ├──懒兔子中医基础课11课后咨询.m4a  750.45kb
|   |   ├──懒兔子中医基础课12-A.m4a  12.80M
|   |   ├──懒兔子中医基础课12-B.m4a  20.81M
|   |   ├──懒兔子中医基础课12-C.m4a  23.34M
|   |   ├──懒兔子中医基础课12课后答疑.m4a  2.81M
|   |   ├──懒兔子中医基础课13-A.m4a  22.06M
|   |   ├──懒兔子中医基础课13-B.m4a  20.78M
|   |   ├──懒兔子中医基础课13-C.m4a  8.01M
|   |   ├──懒兔子中医基础课14-A.m4a  23.54M
|   |   ├──懒兔子中医基础课14-B.m4a  6.20M
|   |   ├──懒兔子中医基础课14-C.m4a  21.70M
|   |   ├──懒兔子中医基础课14-D.m4a  9.10M
|   |   ├──懒兔子中医基础课14答疑.m4a  457.93kb
|   |   ├──懒兔子中医基础课2-A.m4a  20.92M
|   |   ├──懒兔子中医基础课2-B.m4a  22.29M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-A副本.m4a  5.65M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-A副本1.m4a  23.34M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-A副本2.m4a  5.69M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-B1.m4a  13.68M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-B2.m4a  9.39M
|   |   ├──懒兔子中医基础课3-B3.m4a  9.82M
|   |   ├──懒兔子中医基础课4-A.m4a  16.40M
|   |   ├──懒兔子中医基础课4-B.m4a  17.03M
|   |   ├──懒兔子中医基础课4-C.m4a  6.16M
|   |   ├──懒兔子中医基础课5-A.m4a  23.59M
|   |   ├──懒兔子中医基础课5-B.m4a  4.59M
|   |   ├──懒兔子中医基础课5-C.m4a  21.89M
|   |   ├──懒兔子中医基础课6-A.m4a  5.66M
|   |   ├──懒兔子中医基础课6-B.m4a  11.11M
|   |   ├──懒兔子中医基础课6-C.m4a  12.78M
|   |   ├──懒兔子中医基础课6-D-1.m4a  22.67M
|   |   ├──懒兔子中医基础课7-A.m4a  14.68M
|   |   ├──懒兔子中医基础课7-B.m4a  8.81M
|   |   ├──懒兔子中医基础课7-C.m4a  12.89M
|   |   ├──懒兔子中医基础课7-D.m4a  8.91M
|   |   ├──懒兔子中医基础课8-A.m4a  18.91M
|   |   ├──懒兔子中医基础课8-B.m4a  9.55M
|   |   ├──懒兔子中医基础课8-C.m4a  12.00M
|   |   ├──懒兔子中医基础课8-D.m4a  7.80M
|   |   ├──懒兔子中医基础课8课后咨询.m4a  5.95M
|   |   ├──懒兔子中医基础课9-A.m4a  21.66M
|   |   ├──懒兔子中医基础课9-B.m4a  5.96M
|   |   ├──懒兔子中医基础课9-C.m4a  11.91M
|   |   ├──懒兔子中医基础课9-D.m4a  8.48M
|   |   ├──懒兔子中医基础课9课后咨询.m4a  4.11M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期10.13.pdf  5.83M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期10.20.pdf  10.43M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期11.10.pdf  12.02M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期11.3(第十三节课).pdf  19.74M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期8.11.pdf  3.67M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期8.4.pdf  6.10M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期9.1.pdf  5.37M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期9.14.pdf  12.83M
|   |   ├──懒兔子中医基础课第二期9.8.pdf  9.10M
|   |   ├──懒兔子中医课第二期8.18.pdf  5.73M
|   |   └──懒兔子中医课第二期8.25.pdf  6.19M
|   ├──懒兔子中医基础一期高清视频  
|   |   ├──2016-05-07_上(阴阳).wmv  55.51M
|   |   ├──2016-05-07_下(阴阳).wmv  309.25M
|   |   ├──2016-05-14_上(阴阳).wmv  129.84M
|   |   ├──2016-05-14_下(脉诊).wmv  236.08M
|   |   ├──2016-05-21(五行经络).wmv  351.39M
|   |   ├──2016-05-28_上(经络).wmv  163.38M
|   |   ├──2016-05-28_下.wmv  165.33M
|   |   ├──2016-06-04.wmv  402.44M
|   |   ├──2016-06-11.wmv  456.35M
|   |   ├──2016-06-18.wmv  43.94M
|   |   ├──2016-06-18_下.wmv  388.21M
|   |   ├──2016-06-25.wmv  489.34M
|   |   ├──2016-07-02.wmv  627.32M
|   |   ├──录像1.wmv  285.84M
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|   └──懒兔子中医微课程  
|   |   ├──01 中成药使用  
|   |   ├──02 感冒的辨证论治与中成药使用  
|   |   ├──03 发热的辨证论治与中成药使用  
|   |   ├──04 咳嗽的辨证论治与中成药使用  
|   |   └──05 胃病的辨证论治与中成药使用  

├──【中医健康养生】L 刘希芳  
|   ├──刘希芳  产后修复私教  
|   |   ├──腹直肌修复抗反弹.mp4  41.56M
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|   |   └──子宫脱垂1.mp4  21.52M
|   ├──刘希芳 开肩  
|   |   ├──2017.2.16刘老师《18种有效开肩》第二讲微信m y s v i p 0 07.mp3  4.90M
|   |   ├──视频11《利用钢管》微信m y s v i p 0 07.mp4  14.60M
|   |   ├──视频12《手推墙》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.74M
|   |   ├──视频1《艾杨格挂绳开肩1》微信m y s v i p 0 07.mp4  7.27M
|   |   ├──视频1《瑜伽带热身肩膀的方法1》微信m y s v i p 0 07.mp4  12.16M
|   |   ├──视频2《艾杨格挂绳开肩2》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.21M
|   |   ├──视频2《瑜伽带热身肩膀的方法2》微信m y s v i p 0 07.mp4  15.66M
|   |   ├──视频3《艾杨格挂绳开肩3》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.41M
|   |   ├──视频5《会员课上画龙点睛的开肩体式》微信m y s v i p 0 07.mp4  17.12M
|   |   ├──视频5《直角式开肩》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.78M
|   |   ├──视频7《艾杨格挂绳开放式开肩》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.21M
|   |   ├──视频7《会员课，不加辅具》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.37M
|   |   ├──视频7《犬猫式开肩》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.87M
|   |   ├──视频8《循环式呼吸法》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.09M
|   |   └──视频9《肩外侧拉伸》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.63M
|   ├──刘希芳 完美身材比例精雕  
|   |   ├──1.维秘身材比例标准微信m y s v i p 0 07.mp4  255.44M
|   |   ├──10.mama臀 臀大肌精准训练微信m y s v i p 0 07.mp4  226.85M
|   |   ├──11.下肢力线紊乱及骨盆前移（上）微信m y s v i p 0 07.mp4  245.36M
|   |   ├──12.下肢力线紊乱及骨盆前移（下）微信m y s v i p 0 07.mp4  302.14M
|   |   ├──13.腓骨头半脱位型O型腿（上）微信m y s v i p 0 07.mp4  287.44M
|   |   ├──14.腓骨头半脱位型O型腿（下）微信m y s v i p 0 07.mp4  340.63M
|   |   ├──15.X型腿 评估 精准训练微信m y s v i p 0 07.mp4  246.02M
|   |   ├──16.手臂 比例性训练微信m y s v i p 0 07.mp4  309.72M
|   |   ├──17.背部 比例性训练微信m y s v i p 0 07.mp4  205.36M
|   |   ├──18.胸部 比例性训练微信m y s v i p 0 07.mp4  252.91M
|   |   ├──19.腹臀训练 适合团课，小班课微信m y s v i p 0 07.mp4  190.35M
|   |   ├──2.髋骨上滑型H腰（上）微信m y s v i p 0 07.mp4  382.86M
|   |   ├──20.腹背训练微信m y s v i p 0 07.mp4  332.25M
|   |   ├──21.腹腿训练微信m y s v i p 0 07.mp4  226.45M
|   |   ├──3.髋骨上滑型H腰（下）调整训练 微信m y s v i p 0 07.mp4  360.45M
|   |   ├──4.腰臀比训练1 上腹精准训练微信m y s v i p 0 07.mp4  375.15M
|   |   ├──5.腰臀比训练2 腰臀精准训练微信m y s v i p 0 07.mp4  228.69M
|   |   ├──6.腰臀比训练3下腹 腹部综合训练 微信m y s v i p 0 07.mp4  280.80M
|   |   ├──7.马甲线 初中高分段训练微信m y s v i p 0 07.mp4  291.97M
|   |   ├──8.波速球有氧减脂塑形成品课微信m y s v i p 0 07.mp4  261.64M
|   |   ├──9.臀凹陷 精准解决方案微信m y s v i p 0 07.mp4  292.26M
|   |   └──刘笔记微信m y s v i p 0 07.pdf  37.85M
|   ├──刘希芳14天特训营  
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第10天微信m y s v i p 0 07.mp4  1000.85M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第11天微信m y s v i p 0 07.mp4  750.13M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第12天微信m y s v i p 0 07.mp4  1.02G
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第13天微信m y s v i p 0 07.mp4  667.28M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第14天微信m y s v i p 0 07.mp4  873.67M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第1天微信m y s v i p 0 07.mp4  787.65M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第2天微信m y s v i p 0 07.mp4  969.85M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第3天微信m y s v i p 0 07.mp4  809.45M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第4天微信m y s v i p 0 07.mp4  837.31M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第5天微信m y s v i p 0 07.mp4  1.42G
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第6天微信m y s v i p 0 07.mp4  841.82M
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第7天微信m y s v i p 0 07.mp4  1.08G
|   |   ├──14天魔鬼塑形女子特训营 第8天微信m y s v i p 0 07.mp4  1.30G
|   |   └──14天魔鬼塑形女子特训营 第9天微信m y s v i p 0 07.mp4  671.20M
|   ├──刘希芳15分钟无痛开髋  
|   |   └──sxy 刘希芳～15分钟无痛开髋.mp4  623.76M
|   ├──刘希芳7日腹型精雕  
|   |   ├──第1天 .mp4  1015.50M
|   |   ├──第2天 .mp4  817.93M
|   |   ├──第3天.mp4  884.74M
|   |   ├──第4天 .mp4  792.93M
|   |   ├──第5天.mp4  263.20M
|   |   ├──第6天.mp4  738.23M
|   |   └──第7天.mp4  594.44M
|   ├──刘希芳7日瘦身  
|   |   ├──配套笔记  
|   |   ├──1瘦腹.mp4  389.69M
|   |   ├──2美背.mp4  362.57M
|   |   ├──3臀.mp4  387.17M
|   |   ├──4瘦腿.mp4  309.60M
|   |   ├──5美臂.mp4  393.08M
|   |   ├──6马甲线.mp4  286.63M
|   |   └──7排课.mp4  458.93M
|   ├──刘希芳7日瘦身2  
|   |   ├──笔记  
|   |   ├──1 手法打造马甲线一 原理+案例上+手法.mp4  312.20M
|   |   ├──2 手法打造马甲线二 案例下+手法+排课.mp4  324.90M
|   |   ├──3 精准减重一 让会员轻松瘦.mp4  550.58M
|   |   ├──4 精准减重二 让会员轻松瘦.mp4  459.58M
|   |   ├──5 打造马甲线AB线人鱼线+抗反弹训练.mp4  450.58M
|   |   ├──6 成品课：自主打造马甲线.mp4  401.42M
|   |   └──7 打造腰臀比臀腿比肩背比 完美身材比例.mp4  495.25M
|   ├──刘希芳ARC产后修复 新30  
|   |   ├──第二节 腹直肌精准评估+松解+拉伸.mp4  289.69M
|   |   ├──第三节 单侧马甲线呼吸.mp4  221.08M
|   |   ├──第四节 腹直肌修复.mp4  585.70M
|   |   └──第一节 万能Arc(矫正器)小工具热身模版.mp4  232.27M
|   ├──刘希芳_普拉提环 85分钟  
|   |   ├──1借助普拉提环正确启动腹横肌+腹内外斜肌训练马甲线打造 时长21分21.mp4  248.77M
|   |   ├──2普拉提环之马甲线呼吸法+瘦腹美臀 时长20分51.mp4  243.30M
|   |   ├──3使用普拉提环打造维多利亚美臀+去假髋练习套路技巧 时长23分24.mp4  272.92M
|   |   └──4普拉提环之维密美胸呼吸+高效美胸练习套路，塑造完美胸型 时长19分34.mp4  227.95M
|   ├──刘希芳波速球  
|   |   ├──球视频  
|   |   └──201612.27刘老师波速球用法音频.mp3  2.09M
|   ├──刘希芳打造马甲线 瘦腰理论训练方法呼吸讲解和练习  
|   |   ├──01. 国际维密之维密全身速瘦方法论.mp4  546.86M
|   |   └──02. 国际维密之快速打造马甲线秘籍.mp4  425.12M
|   ├──刘希芳打造蜜桃臀  
|   |   ├──1理论 认识评估各种臀型.mp4  256.81M
|   |   ├──2拉伸与松解.ts  282.00M
|   |   ├──3臀部激活.ts  239.54M
|   |   ├──4方形臀的训练方案.ts  386.70M
|   |   ├──5上臀围的训练方案.ts  279.96M
|   |   ├──6臀中肌凹陷的训练方案.ts  274.17M
|   |   └──7提升臀线的训练方案&排课思路.ts  320.67M
|   ├──刘希芳富贵包  
|   |   ├──2017.1.16刘老师《富贵包调整》微信m y s v i p 0 07.mp3  7.29M
|   |   ├──视频10《坐姿呼吸》微信m y s v i p 0 07.mp4  7.54M
|   |   ├──视频11《猫式》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.37M
|   |   ├──视频1《开肩开胸第一步》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.79M
|   |   ├──视频2《松解肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  9.77M
|   |   ├──视频3《辅助用品松解肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  9.80M
|   |   ├──视频4《花生球松解肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.83M
|   |   ├──视频5《泡沫球松解肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.49M
|   |   ├──视频6《手法按摩》微信m y s v i p 0 07.mp4  12.39M
|   |   ├──视频7《颈椎练习》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.72M
|   |   ├──视频8《弹力带调整头部》微信m y s v i p 0 07.mp4  16.52M
|   |   └──视频9《呼吸改善富贵包加拉伸手法》微信m y s v i p 0 07.mp4  14.15M
|   ├──刘希芳极速美臀  
|   |   ├──刘老师快速美臀1  
|   |   ├──刘老师快速美臀2  
|   |   └──刘老师快速美臀3  
|   ├──刘希芳肩颈理疗  
|   |   ├──2016.12.16刘老师肩颈康复理疗第一讲.mp3  3.61M
|   |   ├──肩颈第一讲视频1.mp4  10.55M
|   |   ├──肩颈第一讲视频2.mp4  15.52M
|   |   ├──肩颈第一讲视频3.mp4  14.97M
|   |   ├──肩颈第一讲视频4.mp4  10.14M
|   |   ├──肩颈第一讲视频5.mp4  10.40M
|   |   ├──肩颈第一讲视频6.mp4  9.21M
|   |   ├──肩颈第一讲视频7.mp4  10.66M
|   |   └──肩颈第一讲视频8.mp4  9.67M
|   ├──刘希芳私教视频  
|   |   ├──视频10微信m y s v i p 0 07.mp4  8.22M
|   |   ├──视频10《继续放松腰方肌》微信m y s v i p 0 07.mp4  5.49M
|   |   ├──视频10《空中吊床》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.82M
|   |   ├──视频10《内收肌的练习》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.62M
|   |   ├──视频11微信m y s v i p 0 07.mp4  8.50M
|   |   ├──视频11《如何减低股四头肌发力加强股二头肌和臀肌的发力》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.47M
|   |   ├──视频11《手法》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.80M
|   |   ├──视频12微信m y s v i p 0 07.mp4  9.87M
|   |   ├──视频12《呼吸》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.60M
|   |   ├──视频12《加弹力带的蹲式》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.08M
|   |   ├──视频13微信m y s v i p 0 07.mp4  9.81M
|   |   ├──视频13《髂骨调整》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.95M
|   |   ├──视频14微信m y s v i p 0 07.mp4  7.40M
|   |   ├──视频14《三个位置开髋：髋的松紧度》微信m y s v i p 0 07.mp4  15.53M
|   |   ├──视频15微信m y s v i p 0 07.mp4  10.33M
|   |   ├──视频15《拉伸练习》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.22M
|   |   ├──视频16微信m y s v i p 0 07.mp4  13.50M
|   |   ├──视频17微信m y s v i p 0 07.mp4  7.79M
|   |   ├──视频18微信m y s v i p 0 07.mp4  6.29M
|   |   ├──视频19微信m y s v i p 0 07.mp4  7.68M
|   |   ├──视频1《松解肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.93M
|   |   ├──视频1《腿部的肌肉解剖》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.00M
|   |   ├──视频20微信m y s v i p 0 07.mp4  5.44M
|   |   ├──视频21微信m y s v i p 0 07.mp4  9.52M
|   |   ├──视频22微信m y s v i p 0 07.mp4  8.67M
|   |   ├──视频2微信m y s v i p 0 07.mp4  7.05M
|   |   ├──视频2《滚动上半身》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.66M
|   |   ├──视频2《认识股四头肌》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.90M
|   |   ├──视频3微信m y s v i p 0 07.mp4  14.11M
|   |   ├──视频3《滚动髂前束》微信m y s v i p 0 07.mp4  16.12M
|   |   ├──视频3《深蹲加强大腿内收肌的练习》微信m y s v i p 0 07.mp4  5.59M
|   |   ├──视频4微信m y s v i p 0 07.mp4  4.25M
|   |   ├──视频4《艾杨格凳子》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.07M
|   |   ├──视频4《滚动下半身肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  13.51M
|   |   ├──视频4《肌腱群》微信m y s v i p 0 07.mp4  4.19M
|   |   ├──视频4《狼牙棒放松肌肉》微信m y s v i p 0 07.mp4  14.68M
|   |   ├──视频5微信m y s v i p 0 07.mp4  5.90M
|   |   ├──视频5《股二头肌》微信m y s v i p 0 07.mp4  7.44M
|   |   ├──视频5《认识股骨》微信m y s v i p 0 07.mp4  1.72M
|   |   ├──视频6微信m y s v i p 0 07.mp4  9.30M
|   |   ├──视频6《弹力带》微信m y s v i p 0 07.mp4  15.65M
|   |   ├──视频6《灵活髋关节》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.83M
|   |   ├──视频6《髂胫束》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.27M
|   |   ├──视频6《直角式，气球式呼吸法》微信m y s v i p 0 07.mp4  11.40M
|   |   ├──视频7微信m y s v i p 0 07.mp4  6.08M
|   |   ├──视频7《股骨松动》微信m y s v i p 0 07.mp4  8.76M
|   |   ├──视频7《拉伸股四头肌大腿前侧1》微信m y s v i p 0 07.mp4  4.78M
|   |   ├──视频8微信m y s v i p 0 07.mp4  15.22M
|   |   ├──视频8《把杆》微信m y s v i p 0 07.mp4  10.58M
|   |   ├──视频8《拉伸大腿前侧2》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.10M
|   |   ├──视频9《加强拉伸大腿前侧》微信m y s v i p 0 07.mp4  6.44M
|   |   └──视频9《直角拉伸》微信m y s v i p 0 07.mp4  15.45M
|   ├──刘希芳维多利亚  
|   |   ├──打造蜜桃臀  
|   |   ├──马甲线  
|   |   ├──维多利亚瘦腿  
|   |   └──维秘 智能面雕  
|   ├──刘希芳维秘 纤细手臂  
|   |   ├──第10节课  
|   |   ├──第1节课  
|   |   ├──第2节课  
|   |   ├──第3节课  
|   |   ├──第4节课  
|   |   ├──第5节课  
|   |   ├──第6节课  
|   |   ├──第7节课  
|   |   ├──第8节课  
|   |   └──第9节课  
|   └──刘希芳砖瑜伽  
|   |   ├──视频  
|   |   └──2017.1.20刘老师瑜伽砖音频.MP3  30.74M

├──【中医健康养生】L 李茂发  
|   ├──2020李茂发六部全集  
|   |   ├──01第一部  
|   |   ├──02第二部  
|   |   ├──03第三部  
|   |   ├──04第四部  
|   |   ├──05第五部  
|   |   └──06第六部  
|   └──李茂发达摩108手正骨手法视频  
|   |   ├──李茂发-达摩正骨高级培训 讲义  
|   |   ├──李茂发高级培训班  
|   |   └──李茂发实践  

├──【中医健康养生】L 李芳祥  
|   ├──20171126 北中医《奇效舌诊•舌苔篇》李芳祥录音  
|   |   ├──20171126_001.m4a  65.14M
|   |   ├──20171126_002李芳祥舌诊.m4a  87.58M
|   |   └──北中医《奇效舌诊•舌苔篇》李芳祥，20171126.mp3  376.63M
|   ├──2017年5月李氏舌诊讲课音频+电子书全集  
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|   |   └──李氏舌诊17-5-7.mp3  328.14M
|   ├──李芳祥-李氏奇效舌诊2016年讲课视频5集-含课件+4部讲课音频  
|   |   ├──01 奇效舌诊  
|   |   ├──02李氏奇效舌诊の公益课11集音频  
|   |   ├──03李氏奇效医学の讲课实录共5课音频  
|   |   ├──04【奇效舌诊】舌形篇6集讲座音频  
|   |   ├──05【望舌诊病】普及篇20讲座音频  
|   |   ├──李芳祥-李氏奇效舌诊，舌诊概论-2016-2-14.MOV  165.25M
|   |   ├──李芳祥-李氏奇效舌诊舌诊概论-2-18-16.MOV  100.19M
|   |   ├──李芳祥-李氏奇效舌诊之厚腻苔的意义及治疗-2016-3-13.MOV  124.98M
|   |   ├──李芳祥-李氏奇效舌诊之黄苔及灰黑苔的病理-2016-4-2.MOV  136.94M
|   |   └──李芳祥-李氏奇效舌诊之少苔的意义及治疗-2016-3-20.MOV  102.06M
|   └──奇效舌诊-舌苔篇 李芳祥老师（2017.11.26）录像  
|   |   ├──讲座录影 奇效舌诊-舌苔篇 李芳祥老师（2017.11.26）  
|   |   ├──讲座录音 奇效舌诊-舌苔篇 李芳祥老师.MP3  161.21M
|   |   └──舌诊样本PPT.pdf  18.12M

├──【中医健康养生】H 胡超伟  
|   ├──01、胡超伟-内部培训破密视频（w  w w.10pan.net）16.62G  
|   |   ├──1.mp3  90.14M
|   |   ├──10.MPG  1.97G
|   |   ├──11.MPG  1.97G
|   |   ├──12.MPG  1.77G
|   |   ├──13.MPG  1.97G
|   |   ├──2.mp3  33.98M
|   |   ├──3.MPG  1.97G
|   |   ├──4.MPG  913.94M
|   |   ├──5.MPG  1.42G
|   |   ├──6.MPG  1.97G
|   |   ├──7.MPG  62.50M
|   |   ├──8.MPG  1.98G
|   |   └──9.MPG  499.54M
|   ├──02、胡超伟-录像（w  w w.10pan.net）2.43G  
|   |   ├──VTS_01_1微信m y s v i p 0 07.VOB  5.07M
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|   |   └──VTS_27_1微信m y s v i p 0 07.VOB  198.31M
|   ├──03、胡超伟-超微针刀临床操作及教学视频 330分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──康源-胡超伟超微针刀临床操作及教学视频-2011年最新公开（二）-康源名医金桥网（kyjingyue微信m y s v i p 0 07.flv  50.94M
|   |   ├──康源-胡超伟超微针刀临床操作及教学视频-2011年最新公开（一）-康源名医金桥网（kyjingyue微信m y s v i p 0 07.flv  84.51M
|   |   ├──康源房间-10月15日胡超伟的几位弟子讲超微针刀与园利针具体病例的临床治疗微信m y s v i p 0 07.flv  107.54M
|   |   ├──康源房间10月15日超微针刀临床病例分享微信m y s v i p 0 07.flv  181.82M
|   |   └──康源名医金桥网-超微针刀、圆利针疗法现场操作视频--my svi p0 0 7微信m y s v i p 0 07.flv  85.23M
|   ├──04、胡超伟-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版 300分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──01康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看-new.mpg  50.80M
|   |   ├──03康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看-new.mpg  38.38M
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|   |   ├──36康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看-new.mpg  35.65M
|   |   ├──37康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  12.03M
|   |   ├──38康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  12.34M
|   |   ├──39康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  11.67M
|   |   ├──40康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  12.76M
|   |   ├──41康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  11.82M
|   |   └──42康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7  在线观看.flv  6.94M
|   ├──05、胡超伟-针灸调理气血循环 400分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟：针灸调理气血循环-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net）.flv  105.04M
|   |   ├──胡超伟：针灸取穴技巧-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net).flv  134.60M
|   |   ├──胡超伟：针灸治风穴位-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net）.flv  86.40M
|   |   └──胡超伟：针灸治疗腰椎间盘突出-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net）.flv  171.90M
|   ├──06、胡超伟-康源房间8月16日胡老师答疑问题录像 230分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──康源房间6月7日胡老师讲课录像.flv  69.83M
|   |   ├──康源房间7月12日胡老师解难录像.flv  115.22M
|   |   └──康源房间8月16日胡老师答疑问题录像.flv  140.04M
|   ├──07、胡超伟-老师康源房间讲课录像 820分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──康源房间-10月13日胡超伟老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  128.01M
|   |   ├──康源房间-10月27日讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  58.67M
|   |   ├──康源房间-5月11日胡超伟老师讲课录像1微信m y s v i p 0 07.flv  108.92M
|   |   ├──康源房间-5月11日胡超伟老师讲课录像2微信m y s v i p 0 07.flv  52.49M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像1 微信m y s v i p 0 07.flv  38.61M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像2 微信m y s v i p 0 07.flv  1.09M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像3微信m y s v i p 0 07.flv  1.91M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像4微信m y s v i p 0 07.flv  22.54M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像5微信m y s v i p 0 07.flv  9.97M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像6微信m y s v i p 0 07.flv  31.18M
|   |   ├──康源房间-8月11日胡超伟老师讲课录像7微信m y s v i p 0 07.flv  32.63M
|   |   ├──康源房间-胡超伟老师4月27日讲课录像1微信m y s v i p 0 07.flv  55.50M
|   |   ├──康源房间-胡超伟老师4月27日讲课录像3微信m y s v i p 0 07.flv  137.31M
|   |   ├──康源房间-胡超伟老师4月27日讲课录像康源房间-胡超伟老师4月27日讲课录像2微信m y s v i p 0 07.flv  1.35M
|   |   ├──康源房间10月13日微信m y s v i p 0 07.flv  124.90M
|   |   ├──康源房间10月22日胡老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  30.82M
|   |   ├──康源房间11月19日胡超伟老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  135.28M
|   |   └──康源房间胡老师5月24日讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  118.32M
|   ├──08、胡超伟-如何治愈颈肩腰腿疼 350分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──超伟-颈肩腰腿疼.flv  138.00M
|   |   ├──胡超伟-颈肩腰腿疼.flv  137.49M
|   |   ├──胡超伟老师-颈肩腰腿疼专题讲座-3、1.flv  4.94M
|   |   ├──胡超伟老师-如何治愈颈肩腰腿疼（1）  在线观看.flv  2.89M
|   |   ├──胡超伟老师-如何治愈颈肩腰腿疼（1）.flv  2.89M
|   |   ├──胡超伟老师-如何治愈颈肩腰腿疼（2）  在线观看.flv  6.71M
|   |   ├──胡超伟老师-如何治愈颈肩腰腿疼（3）  在线观看.flv  6.25M
|   |   └──胡超伟老师-如何治愈颈肩腰腿疼（3）.flv  6.25M
|   ├──09、胡超伟-五脏逆行主病、超微针刀答疑 350分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟：五脏逆行主病、超微针刀答疑.flv  200.91M
|   |   ├──胡超伟：五脏逆行主病、超微针刀答疑2.flv  108.86M
|   |   └──康源房间2012-4-25胡老师讲五脏逆行主病录像.flv  156.13M
|   ├──10、胡超伟-门诊操作视频 30分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟 (1).avi  293.97M
|   |   ├──胡超伟 (10).avi  45.38M
|   |   ├──胡超伟 (11).avi  14.14M
|   |   ├──胡超伟 (12).avi  48.50M
|   |   ├──胡超伟 (13).avi  57.10M
|   |   ├──胡超伟 (14).avi  16.48M
|   |   ├──胡超伟 (15).avi  21.98M
|   |   ├──胡超伟 (16).avi  68.82M
|   |   ├──胡超伟 (17).avi  63.35M
|   |   ├──胡超伟 (18).avi  8.65M
|   |   ├──胡超伟 (19).avi  12.56M
|   |   ├──胡超伟 (2).avi  23.49M
|   |   ├──胡超伟 (20).avi  7.09M
|   |   ├──胡超伟 (3).avi  33.64M
|   |   ├──胡超伟 (4).avi  27.39M
|   |   ├──胡超伟 (5).avi  11.76M
|   |   ├──胡超伟 (6).avi  213.99M
|   |   ├──胡超伟 (7).avi  29.72M
|   |   ├──胡超伟 (8).avi  10.99M
|   |   ├──胡超伟 (9).avi  85.20M
|   |   └──胡超伟.avi  309.32M
|   ├──11、胡超伟-贫血的治疗思路 30分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟-贫血的治疗思路-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net）.flv  10.14M
|   |   └──胡超伟-贫血的治疗思路2-康源名医金桥网（w   w w.10pan.net）.flv  22.88M
|   ├──12、胡超伟-小儿脑瘫的诊治录像 82分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   └──康源房间-2月18日胡老师讲小儿脑瘫的诊治录像.flv  118.86M
|   ├──13、胡超伟-圆利针疗法 40分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (2).AVI  99.23M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (3).AVI  38.86M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (4).AVI  23.07M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (5).AVI  41.63M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (7).AVI  45.32M
|   |   └──胡超伟圆利针疗法 (8).AVI  17.40M
|   ├──14、胡超伟-圆利针疗法50分钟+电子讲义（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──00.胡超伟圆利针疗法50分钟(w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.DAT  492.64M
|   |   ├──01.超微针刀特效高级培训班内部资料（w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.doc  43.00kb
|   |   ├──02.膝关节劳损超微针刀疗法（w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.doc  25.50kb
|   |   ├──03.腰三横突综合症超微针刀疗法（w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.doc  25.50kb
|   |   ├──04.圆利针超微针刀资料（w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.doc  111.00kb
|   |   ├──05.圆利针治疗腰椎间盘突出症80例（w  w w.10pan.net）微信m y s v i p 0 07.pdf  114.37kb
|   |   ├──06.运动性损伤中西医结合针灸疗法_胡超伟w  w w.10pan.net微信m y s v i p 0 07.pdf  11.69M
|   |   └──07.胡超伟《圆利针疗法》（w  w w.10pan.net)微信m y s v i p 0 07.ppt  43.89M
|   ├──15、胡超伟-华夏讲圆利针录音 150分钟录音（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──胡超伟华夏讲圆利针1.MP3  393.19kb
|   |   └──胡超伟华夏讲圆利针2.MP3  33.00M
|   ├──16、胡超伟学生-超微针刀学后感系列 90分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──康源房间-10月8日超微针刀学后感系列之胡初荣.flv  19.46M
|   |   ├──康源房间-10月8日超微针刀学后感系列之李哲豪.flv  11.50M
|   |   ├──康源房间-10月8日超微针刀学后感系列之刘宇军.flv  31.20M
|   |   ├──康源房间-10月8日超微针刀学后感系列之齐典登.flv  30.47M
|   |   └──康源房间-10月8日超微针刀学后感系列之无限生机.flv  34.16M
|   ├──17、胡超伟笔记（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──照片 544.jpg  1.50M
|   |   ├──照片 545.jpg  1.50M
|   |   ├──照片 546.jpg  1.50M
|   |   ├──照片 548.jpg  1.52M
|   |   ├──照片 549.jpg  1.49M
|   |   ├──照片 550.jpg  1.50M
|   |   └──照片 551.jpg  1.49M
|   ├──18、胡超伟-超微针刀圆利针疗法治疗操作+课堂录音 450分钟+620分钟录音 （w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──操作视频微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—学员感想微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──荆门录音微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──听课录音微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──超微针刀微信m y s v i p 0 07.doc  43.50kb
|   |   ├──胡超伟超微针刀圆利针疗法讲义微信m y s v i p 0 07.pdf  750.46kb
|   |   ├──康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-my svi p0 0 7微信m y s v i p 0 07.flv  116.75M
|   |   ├──康源-超微针刀、圆利针疗法2010年学术交流会-完整版-my svi p0 0 7微信m y s v i p 0 07.flv  496.98M
|   |   ├──康源.超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—汇编1微信m y s v i p 0 07.flv  134.61M
|   |   └──康源.超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—完整版1微信m y s v i p 0 07.flv  134.69M
|   ├──19、【送】刘宇军老师针刀讲课录像 120分钟（w  w w.10pan.net）  
|   |   └──康源房间-9月15日刘宇军老师讲课录像.flv  167.82M
|   ├──20、【送】金弦浩老师针刀讲课录像 580分钟视频（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──1月12日金玄浩老师讲青春痘的治疗微信m y s v i p 0 07.flv  128.88M
|   |   ├──金弦浩套管针疗法讲课视频1微信m y s v i p 0 07.flv  60.62M
|   |   ├──金弦浩套管针疗法讲课视频2微信m y s v i p 0 07.flv  78.18M
|   |   ├──康源房间-9月25日金弦浩老师讲课录像2微信m y s v i p 0 07.flv  80.75M
|   |   ├──康源房间-9月25日金弦浩老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  62.47M
|   |   ├──康源房间11月20日金老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  173.12M
|   |   ├──康源房间12月27日金老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  101.53M
|   |   └──康源房间8月31日金老师讲课录像微信m y s v i p 0 07.flv  98.91M
|   ├──21、胡超伟其它相关视频（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──21、胡超伟-康源.超微针刀、圆利针疗法学术交流会-简短版 70分钟视频  （w  w w.10pan.net）  116.66M
|   |   ├──22、胡超伟-老师治疗疼痛讲课录音 100分钟（w  w w.10pan.net）.MP3  22.00M
|   |   ├──23、胡超伟-超微针刀培训实况-手麻、腰椎间盘突出的治疗35分钟(w  w w.10pan.net）  58.81M
|   |   ├──24、胡超伟-10年3月1日康源讲课录音 130分钟.mp3  116.99M
|   |   ├──25、胡超伟-北京第八期超微针刀授课现场 3分钟（w  w w.10pan.net）.flv  4.06M
|   |   └──26、超微针刀治疗膝关节疾病在北京培训班课堂上做演示2分钟（w  w w.10pan.net）.flv  3.75M
|   ├──22、超微针刀学员病例集锦（w  w w.10pan.net）  
|   |   └──7超微针刀学员病例集锦  
|   ├──23、超微针刀，圆利针资料（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──笔记：照片微信m y s v i p 0 07  
|   |   ├──超微针刀微信m y s v i p 0 07.doc  43.50kb
|   |   ├──超微针刀精髓微信m y s v i p 0 07.doc  25.50kb
|   |   ├──超微针刀学员易犯的几点错误微信m y s v i p 0 07.doc  22.00kb
|   |   ├──超微针刀圆利针操作部位的应力点微信m y s v i p 0 07.doc  32.00kb
|   |   ├──胡超伟-圆利针课件微信m y s v i p 0 07.ppt  55.73M
|   |   ├──胡超伟-圆利针疗法课件微信m y s v i p 0 07.ppt  60.17M
|   |   ├──胡超伟《圆利针疗法》微信m y s v i p 0 07.ppt  43.89M
|   |   ├──胡超伟超微针刀、圆利针疗法资料微信m y s v i p 0 07.pdf  19.51M
|   |   ├──圆利针超微针刀技术微信m y s v i p 0 07.ppt  552.50kb
|   |   ├──圆利针超微针刀资料微信m y s v i p 0 07.doc  111.00kb
|   |   ├──圆利针疗法 运动性损伤中西医结合针灸疗法（上）微信m y s v i p 0 07.pdf  11.69M
|   |   ├──圆利针疗法 运动性损伤中西医结合针灸疗法（下）微信m y s v i p 0 07.PDF  22.73M
|   |   ├──圆利针疗法微信m y s v i p 0 07.ppt  43.92M
|   |   ├──治疗痛症的万能钥匙——超微针刀疗法（四角全息疗法）微信m y s v i p 0 07.doc  39.00kb
|   |   └──治疗痛症的万能钥匙孔微信m y s v i p 0 07.doc  25.00kb
|   ├──24、胡超伟 脉法针灸625分钟  
|   |   ├──脉法  
|   |   ├──语音 001.mp3  112.67M
|   |   ├──语音 002.mp3  129.02M
|   |   ├──语音 003.mp3  28.21M
|   |   ├──语音 004.mp3  77.37M
|   |   ├──语音 005.mp3  105.55M
|   |   ├──语音 006.mp3  78.29M
|   |   ├──语音 007.mp3  163.97M
|   |   ├──语音 008.mp3  106.11M
|   |   └──语音 009.mp3  55.16M
|   ├──25、2013年胡超伟内部培训破密视频  
|   |   ├──1.mp3  90.14M
|   |   ├──10.avi  294.25M
|   |   ├──11.avi  247.87M
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|   |   ├──2.mp3  33.98M
|   |   ├──3.avi  320.42M
|   |   ├──4.avi  148.02M
|   |   ├──5.avi  248.37M
|   |   ├──6.avi  340.79M
|   |   ├──7.avi  9.39M
|   |   ├──8.avi  32.38M
|   |   └──9.avi  56.72M
|   ├──26胡超伟超微针刀2015年4月录音  
|   |   ├──语音 002.m4a  108.51M
|   |   ├──语音 003.m4a  84.18M
|   |   ├──语音 004.m4a  82.48M
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|   |   ├──语音 006.m4a  120.84M
|   |   └──语音 007.m4a  88.68M
|   ├──27胡超伟超微针刀视频---胡超伟门诊  
|   |   ├──胡超伟门诊  
|   |   ├──听课录音  
|   |   ├──超微针刀.doc  43.50kb
|   |   ├──超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—学员感想3.flv  42.98M
|   |   ├──超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—学员自我介绍5.flv  2.24M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (1).avi  2.06M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (10).avi  10.65M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (11).avi  5.45M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (12).avi  34.03M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (13).avi  21.78M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (14).avi  18.99M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (15).avi  22.84M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (16).avi  40.53M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (17).avi  3.21M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (19).avi  10.47M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (2).avi  29.63M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (21).avi  43.25M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (22).avi  7.88M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (23).avi  18.23M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (24).avi  165.67M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (3).avi  9.22M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (4).avi  19.73M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (5).avi  92.34M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (7).avi  14.90M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (8).avi  12.30M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频 (9).avi  13.85M
|   |   ├──胡超伟超微针刀视频.avi  1.59M
|   |   └──圆利针超微针刀技术.ppt  554.50kb
|   ├──28胡超伟圆利针疗法-超微针刀视频  
|   |   ├──胡超伟----第八期超微针刀、圆利针培训现场视频1（北京世纪一康）微信m y s v i p 0 07.flv  4.75M
|   |   ├──胡超伟--第八期超微针刀、圆利针培训现场视频3（北京世纪一康医学研究中心）微信m y s v i p 0 07.flv  4.02M
|   |   ├──胡超伟--圆利针操作视频微信m y s v i p 0 07.flv  1.37M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (1)微信m y s v i p 0 07.AVI  116.65M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (2)微信m y s v i p 0 07.AVI  99.23M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (3)微信m y s v i p 0 07.AVI  38.86M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (4)微信m y s v i p 0 07.AVI  23.07M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (5)微信m y s v i p 0 07.AVI  41.63M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (6)微信m y s v i p 0 07.AVI  7.81M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (7)微信m y s v i p 0 07.AVI  45.32M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法 (8)微信m y s v i p 0 07.AVI  17.40M
|   |   ├──胡超伟圆利针疗法微信m y s v i p 0 07.DAT  492.64M
|   |   ├──康源-胡超伟超微针刀临床操作及教学视频-2011年最新公开（二）微信m y s v i p 0 07.flv  50.92M
|   |   ├──康源-胡超伟超微针刀临床操作及教学视频-2011年最新公开（一）微信m y s v i p 0 07.flv  84.51M
|   |   ├──康源.超微针刀、圆利针疗法学术交流会微信m y s v i p 0 07.flv  116.66M
|   |   ├──康源.超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—完整版1微信m y s v i p 0 07.avi  297.71M
|   |   └──康源.超微针刀、圆利针疗法中原面授班录像—完整版2微信m y s v i p 0 07.avi  88.89M
|   └──29、胡超伟-学习总结（最重要）（w  w w.10pan.net）  
|   |   ├──超微针刀治疗的要点-诗微信m y s v i p 0 07.doc  27.50kb
|   |   ├──程-超微刀口线，动作与肌肉，牵拉关系微信m y s v i p 0 07.doc  30.50kb
|   |   ├──程-超微圆利-进针点与刀口线表微信m y s v i p 0 07.xls  30.50kb
|   |   ├──程-圆利针超微针刀资料-最重要微信m y s v i p 0 07.doc  211.50kb
|   |   └──颈椎病超微针刀治疗要点微信m y s v i p 0 07.doc  34.50kb

├──【中医健康养生】F 范英志  
|   ├──2021五运六气看健康  
|   |   ├──2021辛丑年五运六气答疑微信m y s v i p 0 07.mp3  33.52M
|   |   ├──第八课：辛丑年五运六气重点概念讲解及着重注意事项微信m y s v i p 0 07.mp4  116.28M
|   |   ├──第二课：六气的形成及主要邪气——寒、湿的影响微信m y s v i p 0 07.mp4  108.88M
|   |   ├──第六课：四之气（2021.7.22~9.21）：少阳相火的邪气耗伤人体津液产生的症状疾病微信m y s v i p 0 07.ts  357.05M
|   |   ├──第七课：五之气、终之气的注意事项微信m y s v i p 0 07.ts  280.28M
|   |   ├──第三课：初之气（2021.1.20~3.19）：主气、客气同为厥阴风木对健康的影响微信m y s v i p 0 07.ts  300.30M
|   |   ├──第四课：二之气（2021.3.20~5.19）：主气、客气同为少阴君火该注意什么微信m y s v i p 0 07.mp4  78.94M
|   |   ├──第五课：三之气（2021.5.20~7.21）：邪气太阴湿土加寒湿大运，对人体正气的影响微信m y s v i p 0 07.mp4  130.55M
|   |   └──第一课：五运讲解，容易导致脾肾阴虚的大运微信m y s v i p 0 07.ts  388.65M
|   └──大医脉法范英志  
|   |   ├──八、八部阴阳脉脉象解析_ev微信m y s v i p 0 07.ts  433.68M
|   |   ├──二、脉法的重要性；三、舍脉从证与舍证从脉_ev微信m y s v i p 0 07.ts  461.00M
|   |   ├──六、脉诊脏腑定位方法；七、局部脉象的结构是什么（七要素）微信m y s v i p 0 07.ts  592.21M
|   |   ├──四、脉诊的最重要原则；五、脉诊的原理是什么微信m y s v i p 0 07.ts  828.77M
|   |   ├──为什么要学习大医脉法微信m y s v i p 0 07.mp3  3.55M
|   |   └──一、大医脉法的传承核心微信m y s v i p 0 07.ts  485.29M

├──【中医健康养生】D【丁香】  
|   ├──001【完结】丁香·给忙碌者的极简营养课  
|   |   ├──00-1听课指南 _ 如何用好这门极简营养课？.pdf  1.55M
|   |   ├──00-2《极简营养搭配手册》.pdf  3.08M
|   |   ├──00-2下载：属于你的「极简营养搭配手册」.pdf  3.34M
|   |   ├──00-3发刊词：听课前，营养师顾中一和你聊一聊.mp3  2.86M
|   |   ├──00-3发刊词：听课前，营养师顾中一和你聊一聊.pdf  1.47M
|   |   ├──01.懒人党：来不及吃早餐，如何开启能量满满的一天.mp3  7.05M
|   |   ├──01.懒人党：来不及吃早餐，如何开启能量满满的一天.pdf  3.32M
|   |   ├──02.外卖党：如何将外卖点得好吃而不失营养.mp3  4.38M
|   |   ├──02.外卖党：如何将外卖点得好吃而不失营养.pdf  1.87M
|   |   ├──03.剩饭党：这样吃剩饭，美味又健康.mp3  8.82M
|   |   ├──03.剩饭党：这样吃剩饭，美味又健康.pdf  3.55M
|   |   ├──04.加班熬夜党：夜宵和延时的加班餐，掌握方法也能吃得健康.mp3  4.92M
|   |   ├──04.加班熬夜党：夜宵和延时的加班餐，掌握方法也能吃得健康.pdf  2.18M
|   |   ├──05.喝酒党：如何喝酒减少对身体的伤害？.mp3  5.99M
|   |   ├──05.喝酒党：如何喝酒减少对身体的伤害？.pdf  3.81M
|   |   ├──06.出差党：让你的行程身心舒适，可以这样缓解补充.mp3  5.22M
|   |   ├──06.出差党：让你的行程身心舒适，可以这样缓解补充.pdf  2.66M
|   |   ├──07.总犯困、精力差：这样吃可以让思维更活跃.mp3  6.14M
|   |   ├──07.总犯困、精力差：这样吃可以让思维更活跃.pdf  3.18M
|   |   ├──08.隐形饥饿：你以为的健康，可能是长期营养缺乏.mp3  4.81M
|   |   ├──08.隐形饥饿：你以为的健康，可能是长期营养缺乏.pdf  2.92M
|   |   ├──09. 正确喝水姿势：喝水，你需要掌握 3 个小技巧.mp3  5.56M
|   |   ├──09. 正确喝水姿势：喝水，你需要掌握 3 个小技巧.pdf  3.29M
|   |   ├──10.补充剂：如何选择自己真正需要的营养补充剂.mp3  7.55M
|   |   ├──10.补充剂：如何选择自己真正需要的营养补充剂.pdf  4.38M
|   |   ├──10.补充剂：如何选择自己真正需要的营养补充剂（文中图片官方不显示）.pdf  4.38M
|   |   ├──11.饮品：如何选到最不发胖的那一杯.mp3  5.79M
|   |   ├──11.饮品：如何选到最不发胖的那一杯.pdf  3.25M
|   |   ├──12.甜点：如何不失美味而又健康的吃甜点.mp3  6.11M
|   |   ├──12.甜点：如何不失美味而又健康的吃甜点.pdf  2.93M
|   |   ├──13. 零食：爱吃零食，又想健康，替代方案看这里.mp3  9.26M
|   |   ├──13. 零食：爱吃零食，又想健康，替代方案看这里.pdf  7.02M
|   |   ├──14.油炸类食品：如何适当地吃.mp3  5.29M
|   |   ├──14.油炸类食品：如何适当地吃.pdf  2.64M
|   |   ├──15.水果：如何科学替代饮食热量，如何吃不胖.mp3  5.20M
|   |   ├──15.水果：如何科学替代饮食热量，如何吃不胖.pdf  3.95M
|   |   ├──16.工作日：快手餐.mp3  6.62M
|   |   ├──16.工作日：快手餐.pdf  3.46M
|   |   ├──16【清单】营养搭配、食谱清单.pdf  5.59M
|   |   ├──17.工作日：外食搭配.mp3  7.21M
|   |   ├──17.工作日：外食搭配.pdf  3.70M
|   |   ├──17【清单】营养搭配、食谱清单.pdf  3.48M
|   |   ├──18.周末补充：补充日常缺失.mp3  7.33M
|   |   ├──18.周末补充：补充日常缺失.pdf  3.32M
|   |   └──18【清单】周末营养补充营养师私藏菜谱.pdf  5.86M
|   ├──002 明星私教的马甲线养成课（完结）  
|   |   ├──01 课程准备  
|   |   ├──02 精讲课程  
|   |   ├──03 初阶训练  
|   |   └──04 高阶训练  
|   └──003-丁香·肩颈舒缓攻略（完结）  
|   |   ├──01、评估 _ 了解你的肩颈问题严重程度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.13M
|   |   ├──01、评估 了解你的肩颈问题严重程度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  2.24M
|   |   ├──02、肩颈认知 _ 顽固肩颈问题，早了解早重视【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.64M
|   |   ├──02、肩颈认知 顽固肩颈问题，早了解早重视【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.74M
|   |   ├──03、自我理疗 _ 缓解疼痛的 4 个应对方法【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.70M
|   |   ├──03、自我理疗 缓解疼痛的 4 个应对方法【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  954.54kb
|   |   ├──04、就医指南 _ 科学治疗不走弯路【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.43M
|   |   ├──04、就医指南 科学治疗不走弯路【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  855.05kb
|   |   ├──05、站姿、卧姿 _ 被你每天忽略的 2 个盲点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.45M
|   |   ├──05、站姿、卧姿 被你每天忽略的 2 个盲点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.43M
|   |   ├──06 、坐姿 _ 帮你省力又省心的 4 个技巧【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.19M
|   |   ├──06 、坐姿 帮你省力又省心的 4 个技巧【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.01M
|   |   ├──07、呼吸训练 _ 调整正确呼吸，缓解肩颈压力的 2 个关键点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1.24M
|   |   ├──07、呼吸训练 调整正确呼吸，缓解肩颈压力的 2 个关键点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1007.24kb
|   |   ├──08、自我按摩 _ 长时间工作，有效缓解肩酸颈痛的 5 个按摩方法【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  58.41M
|   |   ├──08、自我按摩 _ 长时间工作，有效缓解肩酸颈痛的 5 个按摩方法【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.61M
|   |   ├──09、 日常小习惯 _ 消除肩酸颈痛，你还可以尝试这 3 点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.m4a  1002.81kb
|   |   ├──09、 日常小习惯 消除肩酸颈痛，你还可以尝试这 3 点【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  504.01kb
|   |   ├──10、颈部肌肉放松 _ 缓解颈部酸胀不适，改善头晕偏头痛【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  87.13M
|   |   ├──10、颈部肌肉放松 _ 缓解颈部酸胀不适，改善头晕偏头痛【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.67M
|   |   ├──11、颈部肌肉激活 _ 激活颈部深层肌肉，缓解颈部劳损疼痛【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  49.54M
|   |   ├──11、颈部肌肉激活 _ 激活颈部深层肌肉，缓解颈部劳损疼痛【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  985.45kb
|   |   ├──12、肩部灵活绕环 _ 恢复肩关节正常功能，增加灵活度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  51.55M
|   |   ├──12、肩部灵活绕环 _ 恢复肩关节正常功能，增加灵活度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1017.54kb
|   |   ├──13、肩部力量提升 1 _ 稳定肩关节，改善疼痛无力【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  46.09M
|   |   ├──13、肩部力量提升 1 _ 稳定肩关节，改善疼痛无力【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  992.01kb
|   |   ├──14、肩部力量提升 2 _ 加强肩胛骨与手臂协调度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  50.24M
|   |   ├──14、肩部力量提升 2 _ 加强肩胛骨与手臂协调度【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  974.15kb
|   |   ├──15、胸部舒展拉伸 _ 改善圆肩、驼背【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  46.13M
|   |   ├──15、胸部舒展拉伸 _ 改善圆肩、驼背【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  959.34kb
|   |   ├──16、坐姿脊柱灵活 _ 增加胸椎灵活度，释放颈椎压力【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  59.93M
|   |   ├──16、坐姿脊柱灵活 _ 增加胸椎灵活度，释放颈椎压力【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  931.58kb
|   |   ├──17、仰卧脊柱扭转 _ 全方位灵活唤醒脊柱，缓解疲劳【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  51.27M
|   |   ├──17、仰卧脊柱扭转 _ 全方位灵活唤醒脊柱，缓解疲劳【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  935.30kb
|   |   ├──18、背部激活训练 _ 加强背部深层肌肉力量，改善久坐僵硬不适【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  39.87M
|   |   ├──18、背部激活训练 _ 加强背部深层肌肉力量，改善久坐僵硬不适【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  800.57kb
|   |   ├──19、背部整合训练 _ 缓解肌肉劳损，提升颈、肩、背部力量【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  41.34M
|   |   ├──19、背部整合训练 _ 缓解肌肉劳损，提升颈、肩、背部力量【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  822.70kb
|   |   ├──20、整合训练1_ 肩颈肌肉放松【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  75.19M
|   |   ├──20、整合训练1_ 肩颈肌肉放松【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  291.48kb
|   |   ├──21、整合训练 2：脊柱整体活动【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  50.96M
|   |   ├──21、整合训练 2：脊柱整体活动【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  313.06kb
|   |   ├──22、整合训练 3：肩背整体激活【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  38.30M
|   |   ├──22、整合训练 3：肩背整体激活【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  267.80kb
|   |   ├──【精华笔记】自我调节、环境调节篇【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  296.70kb
|   |   ├──【精华笔记】自我理疗方法篇【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  338.11kb
|   |   ├──【精华笔记】自我诊断、就诊篇【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  331.28kb
|   |   ├──【清单】冰敷、按摩仪器推荐【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  783.16kb
|   |   ├──【清单】枕头推荐【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  729.50kb
|   |   ├──【清单】桌椅、腰靠、电脑支架推荐【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  4.41M
|   |   ├──第10节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  27.13M
|   |   ├──第10节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.68M
|   |   ├──第11节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  26.67M
|   |   ├──第11节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.07M
|   |   ├──第12节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  38.63M
|   |   ├──第12节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1.04M
|   |   ├──第13节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  42.70M
|   |   ├──第13节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  1009.16kb
|   |   ├──第14节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  49.70M
|   |   ├──第14节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  939.02kb
|   |   ├──第15节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  44.46M
|   |   ├──第15节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  925.46kb
|   |   ├──第16节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  45.11M
|   |   ├──第16节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  931.23kb
|   |   ├──第17节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  34.19M
|   |   ├──第17节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  926.67kb
|   |   ├──第18节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  40.07M
|   |   ├──第18节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  809.34kb
|   |   ├──第19节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.mp4  46.77M
|   |   ├──第19节跟随练习【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  869.50kb
|   |   └──发刊词：科学的认知与行动，让你摆脱肩酸颈痛【会员免费，避免断更请加微信：m y s v i p 0 07】.pdf  355.85kb

├──【中医健康养生】D 董娟  
|   ├──董娟  身心疗愈课程1-2级  
|   |   ├──1. 阳性流-肩颈能量梳理56m微信m y s v i p 0 07.ts  214.69M
|   |   ├──2. 阴性流-全面放松双腿59m微信m y s v i p 0 07.ts  227.31M
|   |   ├──3. 阳性流-有生命力的健康脊柱56m微信m y s v i p 0 07.ts  390.90M
|   |   ├──4. 阴性流-打开心的障碍63m微信m y s v i p 0 07.ts  241.20M
|   |   ├──5. 阳性流-流动中打开承载情绪的骨盆64m微信m y s v i p 0 07.ts  244.75M
|   |   ├──6. 阴性流-经络排毒与情绪62m微信m y s v i p 0 07.ts  235.21M
|   |   ├──7. 阳性流-越练越开心的瑜伽58m微信m y s v i p 0 07.ts  221.12M
|   |   └──8. 阴性流-有觉知的自我修复60m微信m y s v i p 0 07.ts  228.90M
|   ├──董娟 流瑜伽精进系列课2-3级  
|   |   ├──1.倒立进阶95m.mp4  352.24M
|   |   ├──2.深度后弯103m.mp4  382.98M
|   |   ├──3.手臂支撑95m.mp4  354.28M
|   |   ├──4.站立龟式91m.mp4  339.95M
|   |   ├──5.侧板后弯100m.mp4  372.23M
|   |   ├──6.手倒立97m.mp4  361.07M
|   |   └──7.轮式的变幻90m.mp4  334.84M
|   └──董娟 跃过瑜伽瓶颈期系列课  
|   |   ├──1. 重新规划你的根基 .ts  606.73M
|   |   ├──2. 髋关节到底制约了哪里 .ts  356.90M
|   |   ├──3. 如何更正确的前屈 .ts  347.59M
|   |   ├──4. 扭转的障碍 .ts  376.91M
|   |   ├──5. 头倒立系列 .ts  355.99M
|   |   ├──6. 在倒立中轻盈平衡 .ts  368.01M
|   |   ├──7. 从脚和腿的正位来调整后弯 .ts  462.75M
|   |   └──8. 双手的高级正位与手臂支撑 .ts  378.13M